Ну и если совсем ничего не помогло, или помогло, но ненадолго: принимаем себя такими, какие мы есть, и безгранично любим ????♀️ (Рекомендую для решения любых проблем).
Если у вас есть свои способы или средства, которые вам дарят восхитительный и непоколебимый объём — пожалуйста, не стесняйтесь и делитесь в ответ.